Für viele Menschen ist es sich nicht leicht über Sex zu sprechen – das ist verständlich. Oft haben wir schon in der Kindheit gelernt, dass das Thema mit Heimlichkeit und Scham verbunden ist. Gleichzeitig wird uns später vermittelt, dass ein „guter“ Sexualpartner intuitiv wissen müsste, was die andere Person will – ganz ohne Worte.
Der Klamottenhaufen wurde wieder nicht wie versprochen weggeräumt und auch das Regal ist nach Monaten noch nicht aufgebaut?
Wie kann es sein, dass man sogar am Jahrestag nicht pünktlich zum Essen da ist?
Und schon wieder diese Endlosdiskussion.
Bin ich ihr überhaupt wichtig, wenn meine Beziehungsperson mir garnicht richtig zuhört? Zunächst ist es wichtig zu verstehen, wie ein Gehirn mit ADHS anders funktioniert.
Selbstoptimierung liegt im Trend. Aber was macht die Botschaft, wir könnten und jederzeit Einfluss auf unser emotionales Erleben nehmen mit uns? Wann kann diese Denkweise sogar unserer Psyche schaden?
Du verlierst deinen Job, dein Partner verliebt sich in jemand anderen, ein Lebenstraum zerplatzt oder ein geliebter Mensch stirbt – und plötzlich geht es nicht mehr weiter. Emotionale Belastungen können seelische Krisen auslösen. Davor ist niemand gefeit. Es gibt einige Maßnahmen und psychologische Hilfen, die dich in einer emotionalen Krise […]
Noch schnell ein paar Extraaufgaben im Job übernommen. Dem*r Freund*in zuliebe mit zu einer Veranstaltung gegangen, zu der man selbst nicht wollte. Sich als Belohnung Junk Food gönnen… Wann ist es richtig Unangenehmes auszuhalten, wann richtig Fünfe grade sein zu lassen? Wann stärkt es und wann schwächt es uns? Selbstsicherheit: […]
Wenn eine langjährige Beziehung endet, geht nicht nur der Partner, sondern die Trennung bedeutet den Verlust deines Lebens, so wie es war: Dein gewohnter Alltag, deine Rituale, ganz banal, deine Abend- und Wochenendgestaltung. Vermutlich sind auch weniger Freunde und Bekannte da als zuvor, da manche jetzt Zeit mit dem/r Ex verbringen – und in der Zeit nicht mit dir. Dein gesamtes Leben, wie du es kennst, läuft nicht mehr weiter wie zuvor und muss erst wieder neu erfunden und gestaltet werden.
Beratung oder Therapie: Die Abgrenzung ist in der Praxis nicht immer leicht. Wenn es um die Behandlung einer psychischen Störung mit Krankheitswert geht, ist es eine Psychotherapie.
Hast Du schonmal ein Nachricht gelesen, die nicht für dich bestimmt war? Bei dieser Art von Datenschutzthema geht es eher um menschliche, als rechtliche Konsequenzen. Wie sollten wir damit umgehen? Garnicht so selten tun Menschen etwas, von dem sie selbst finden, dass das eigentlich nicht in Ordnung ist. Es geht […]
Warum wir in Beziehungen immer wieder in eine ähnlich Rolle geraten: Unser Beziehungsverhalten orientiert sich an den Beziehungen aus unserer Kindheit.
„Ab morgen werde ich mich gesünder ernähren, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, offener auf Menschen zugehen, sparsamer sein, mehr lesen….“ Wer kennt solche Gedanken nicht? Zum Jahreswechsel ist es besonders beliebt sich Ziele zu stecken; die guten Vorsätze haben Hochkonjunktur. Wie jedoch die Erfahrung zeigt, reichen gute […]
(mit Audioversion) Es gibt Menschen, die verlieben sich immer wieder in die Falschen. Wir kennen das Phänomen bei uns selbst oder bei jemandem aus dem Bekanntenkreis: einfach kein Händchen in der Partnerwahl zu haben und immer wieder in destruktive Beziehungen zu geraten. Dabei sind es oftmals besonders kluge Menschen mit […]
