Soulmates Blog

Zwei Personen halten Händchen und symbolisieren ihre Verbindung

ADHS in der Partnerschaft – Neurodivergenz in der Beziehung verstehen und gut damit umgehen

 in Soulmates Blog  verschlagwortet ADHS / Beziehung / Beziehungskonflikte / Beziehungsprobleme / Neurodivergenz / Paarberatung / Paartherapie / Partnerschaft Neurodivergenz

Das Wichtigste ist zunächst das Verständnis für die besondere Reizverarbeitung des ADHS Gerhirns zu haben. Dieses kann Reize nicht so leicht filtern und muss „viel mehr gleichzeitig“ bewältigen als neurotypische, „normale“ Gehirne. Wenn ich mir vor Augen führe, dass es für mein Gegenüber so schwierig ist meinen Worten zu folgen, als würden wir das Gespräch in einer überfüllten Bahnhofshalle führen, kann man Empathie entwickeln und muss  mich nicht gekränkt fühlen, wenn er/sie abgelenkt wird oder etwas nicht richtig mitbekommt.

Frau in einer Krise schaut aus dem Fenster. Sie stützt den Kopf mit den Händen ab. Die Farben des Bildes sind eher gehalten bis dunkel.

Hilfe in einer emotionalen Krise – Was du tun kannst, wenn nichts mehr geht

 in Soulmates Blog  verschlagwortet Krise / Psychologische Beratung / Psychotherapie

Du verlierst deinen Job, dein Partner verliebt sich in jemand anderen, ein Lebenstraum zerplatzt oder ein geliebter Mensch stirbt – und plötzlich geht es nicht mehr weiter. Emotionale Belastungen können seelische Krisen auslösen. Davor ist niemand gefeit. Es gibt einige Maßnahmen und psychologische Hilfen, die dich in einer emotionalen Krise […]

Titelbild Trennungsschmerz Soulmates psychologischer Support Tina Steckling Neukölln

„Es tut so weh!“ Was dir bei Trennungsschmerz helfen kann

 in Soulmates Blog  verschlagwortet Trennungsschmerz

Wenn eine langjährige Beziehung endet, geht nicht nur der Partner, sondern die Trennung bedeutet den Verlust deines Lebens, so wie es war: Dein gewohnter Alltag, deine Rituale, ganz banal, deine Abend- und Wochenendgestaltung. Vermutlich sind auch weniger Freunde und Bekannte da als zuvor, da manche jetzt Zeit mit dem/r Ex verbringen – und in der Zeit nicht mit dir. Dein gesamtes Leben, wie du es kennst, läuft nicht mehr weiter wie zuvor und muss erst wieder neu erfunden und gestaltet werden.

Heimlich Nachrichten des Partners lesenn. Soulmates - psychologischer Support

Heimlich die Nachrichten der Partner:in lesen

 in Soulmates Blog

Hast Du schonmal ein Nachricht gelesen, die nicht für dich bestimmt war? Bei dieser Art von Datenschutzthema geht es eher um menschliche, als rechtliche Konsequenzen. Wie sollten wir damit umgehen? Garnicht so selten tun Menschen etwas, von dem sie selbst finden, dass das eigentlich nicht in Ordnung ist. Es geht […]

Ziele erreichen, Soulmates psychologischer Support

Wie das mit den guten Vorsätzen wirklich klappt!

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„Ab morgen werde ich mich gesünder ernähren, mehr Sport treiben, mit dem Rauchen aufhören, abnehmen, offener auf Menschen zugehen, sparsamer sein, mehr lesen….“ Wer kennt solche Gedanken nicht? Zum Jahreswechsel ist es besonders beliebt sich Ziele zu stecken; die guten Vorsätze haben Hochkonjunktur. Wie jedoch die Erfahrung zeigt, reichen gute […]

unglücklich verliebt

Warum verliebe ich mich immer in die Falschen?

 in Soulmates Blog

 (mit Audioversion) Es gibt Menschen, die verlieben sich immer wieder in die Falschen. Wir kennen das Phänomen bei uns selbst oder bei jemandem aus dem Bekanntenkreis: einfach kein Händchen in der Partnerwahl zu haben und immer wieder in destruktive Beziehungen zu geraten. Dabei sind es oftmals besonders kluge Menschen mit […]

Soulmates - Psychologischer Support |

Die alte, weise Sufi-Geschichte mit dem Ring

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Ein König befragte seine Weisen: „Ich lasse mir einen wunderschönen Ring machen. Ich habe die besten Diamanten, die man bekommen kann. Ich möchte in dem Ring eine verborgene Botschaft haben, die mir in Zeiten völliger Verzweiflung helfen kann. Sie muss sehr kurz sein, damit sie unter dem Diamanten des Rings […]