Selbstoptimierung liegt im Trend. Aber was macht die Botschaft, wir könnten und jederzeit Einfluss auf unser emotionales Erleben nehmen mit uns? Wann kann diese Denkweise sogar unserer Psyche schaden?
Du verlierst deinen Job, dein Partner verliebt sich in jemand anderen, ein Lebenstraum zerplatzt oder ein geliebter Mensch stirbt – und plötzlich geht es nicht mehr weiter. Emotionale Belastungen können seelische Krisen auslösen. Davor ist niemand gefeit. Es gibt einige Maßnahmen und psychologische Hilfen, die dich in einer emotionalen Krise […]
Beratung oder Therapie: Die Abgrenzung ist in der Praxis nicht immer leicht. Wenn es um die Behandlung einer psychischen Störung mit Krankheitswert geht, ist es eine Psychotherapie.
Warum wir in Beziehungen immer wieder in eine ähnlich Rolle geraten: Unser Beziehungsverhalten orientiert sich an den Beziehungen aus unserer Kindheit.
